随着体育中考改革的推进，排球项目已成为成都中考体育测试的重要项目之一。对于即将参加中考的学生和家长来说，了解考试用球的具体标准至关重要。那么，成都中考排球考试究竟使用的是软排还是硬排呢？
考试用球标准
根据成都市教育局发布的最新中考体育考试实施方案，排球项目统一使用**标准硬式排球**。这种排球与专业排球比赛使用的球类相同，周长约为65-67厘米，重量在260-280克之间。
之所以选择硬排而非软排，主要是基于以下考虑：
1. 硬排更符合国家排球比赛标准
2. 能够更好地考察学生的排球基本功
3. 与高中体育教学衔接更加顺畅
考试内容与要求
成都中考排球考试主要测试学生的垫球技术。考试时，考生需要在规定区域内进行垫球，评判标准包括：
1. 垫球高度：要求超过指定高度（通常为2米）
2. 垫球次数：在30秒内完成尽可能多的有效垫球
3. 技术动作：要求动作规范，击球部位正确
备考建议
对于准备参加考试的学生，建议：
1. 尽早适应硬排的手感和重量
2. 重点练习垫球的基本动作和控球能力
3. 加强上肢力量和手部力量的训练
4. 注意培养球感和节奏感
注意事项
考试时使用的硬排可能会对手臂造成一定冲击，建议学生在训练时做好防护措施，如佩戴护腕等。同时，要注意循序渐进地增加训练强度，避免运动损伤。
总之，成都中考排球项目明确使用标准硬式排球，考生应针对这一要求进行有针对性的训练，才能在考试中取得理想成绩。
